PROBIOTYKI

Autor: admin Dnia: 10 lutego 2015 Kategoria: Ciekawostka, Zdrowie
Odpowiedz

Co to jest probiotyk?

Probiotyk to podawane doustnie bakterie kwasu mlekowego, które działanie jest korzystne dla zdrowia w przewodzie pokarmowym. Probiotyki powinny być stosowane regularnie i w wystarczających ilościach, można je dodawać do takich produktów jak jogurty i inne fermentowane produkty mleczne albo suplementów dietetycznych.

Jakie są korzystne działania probiotyków?
• pomagają wchłaniać witaminy,
• wzmacniają odporność,
• obniżają poziom cholesterolu,
• zapobiegają przeziębieniom,
• usprawniają pracę jelit,
• zapobiegają powstawaniu próchnicy,

Gdzie szukać probiotyków?
Probiotyki można nabyć w aptekach w postaci saszetek, kapsułek czy tabletkach, lub w produktach żywnościowych takich jak jogurty, kefiry czy maślanki.

 

Zostaw komentarz

Tagi: